Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie

IHHT in Kürze

IHHT steht für "Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie", bei der Klient*innen abwechselnd sauerstoffreiche und sauerstoffarme Luft einatmen. Diese Methode zielt darauf ab, die Anzahl gesunder Mitochondrien zu erhöhen, was zu verbesserten Zellfunktionen, erhöhter Energieproduktion und besserem Schutz vor oxidativem Stress führen kann.

Wann kann IHHT unterstützen?

• bei Energiemangel
• Bei der     Stressbewältigung
• Vorbeugung von Erkrankungen
• Allgemeines Wohlbefinden
• Zur Verbesserung der Sportleistung
• Bei Schlafstörung
• Zur Verbesserung der    Fettverbrennung

Bei Fragen und Antworten finden Sie eine Liste von Kontraindikationen bei der von dieser Therapie abzusehen ist.

Ablauf einer Sitzung

In der ersten Sitzung erfolgt eine umfassende Anamnese und verschiedenen Testverfahren.

Bei der IHHT-Therapie tragen Sie eine spezielle Maske, um abwechselnd sauerstoffreduzierte und -erhöhte Luft zu atmen. Sie werden während der ganzen Sitzung überwacht und die Therapieparameter werden auf Sie abgestimmt. Die Dauer und Intensität der Therapie werden individuell auf Sie angepasst.


Wie unterstützt mich IHHT bei:

Energiemangel

IHHT kann durch die Verbesserung der
Mitochondrien Funktion und Sauerstoffnutzung zur Bekämpfung von Energiemangel beitragen. Des Weiteren wird durch die Regulierung des Schlafrhythmus, auch die Schlafqualität verbessert.

Stress
Resilienz

Der Stress wirkt negativ auf die Mitochondrion und führt zu vermehrten Beschädigungen und beeinträchtigt die Kraftwerke unseres Körpers. Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) unterstützt mit der schnelleren Erneuerung der Mitochondrien den Regenerationsprozess. Die periodische Behandlung und Stärkung der Mitochondrion verhilft Ihnen zusätzlich zu einer besseren Stressresistenz.  

Stärkung Immunsystem

Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) stärkt das Immunsystem und fördert die allgemeine Gesundheit. Die Mito-chondrien als Kraftwerk der Zelle werden bei der Therapie gestärkt und helfen damit ihren Zellen sich besser zu schützen. Dies wiederum verbessert die  Immunabwehr und verhilft Ihnen zu einem besseren Schutz

Fettverbrennung

Leistungsfähige Mitochondrien optimieren die Verbrennung von Fetten und Kohlenhydraten, wodurch weniger Energie als Fett gespeichert wird. So helfen sie im Kampf gegen überschüssige Kilos und steigern das Wohlbefinden.

Leistungsfähigkeit

Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) steigert effektiv Ihre sportliche Leistung. Studien zeigen, dass IHHT die Zellleistung verbessert und damit die Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers.
Link:

Artikel der Sportärztezeitung

Chronische Krankeiten

Die Erfolge bei der Behandlung von chronischen Krankheiten wie Long-Covid, Fatigue-Syndrom, Borreliose oder COPD mit Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) zeigen, dass die Mitochondrien dabei eine wichtige Rolle spielen. Die beschleunigte Erneuerung Ihrer Kraftwerke im Körper unterstützt den Genesungsprozess und verhilft Ihnen zu mehr Energie.
Beitrag Koronare Herzkrankheit



Kunden Rückmeldungen

"Dank IHHT habe ich trotz grosser beruflicher Belastung wieder Energie für Freizeitaktivitäten."
R.A.

"Ich bin begeistert von der IHHT Therapie.  Ich fühlte mich immer müde, energielos und ausgelaugt. Durch die Therapie hat sich meine Schlafqualität sehr verbessert und meine Verdauung wurde angeregt. Ich fühlte mich im Allgemeinem wohler, hatte wieder mehr Antrieb und Energie. Ich würde jedem die Therapie empfehlen. Ich möchte mich auch herzlich bei meiner Therapeutin bedanken, ich wurde durch sie optimal betreut."
C. G. 
"Nach der ersten Anwendung der IHHT-Therapie bemerkte ich einen Energieschub. Zusammenfassend brachte mir die gesamte Therapie, trotz meines schwierigen Umfeldes, sehr viel mehr Energie und positive Kräfte für Körper und Seele. Des Weiteren verbesserte sich mein Schlafverhalten und ich gelangte zu einer positiveren Lebenseinstellung mit vielen neuen Ideen. Gerne empfehle ich diese Therapieform aufgrund meiner positiv gemachten Erfahrungen weiter."
W.W.


Wann sollte auf IHHT verzichtet werden:

Bei folgenden Situationen und Erkrankungen möchte ich aus Sicherheitsgründen auf eine Behandlung verzichten:

  • Schwangerschaften
  • Akuten Infekten
  • Epilepsie
  • AIDS